私は朝と夜に2錠ずつ飲んでいます。１袋１日４錠で約１ヶ月分です。男性ですが、妊活のために必要栄養素が多く入っているので大量購入しました。筋トレしているので筋トレユーチューバーにもお勧めされていました。原材料マカ末、粉末還元麦芽糖水飴、亜鉛含有酵母、カキ抽出物、トンカットアリ抽出物、紅芋末、さとうきび繊維、泡盛もろみ末、ドラゴンフルーツ葉肉末、クワンソウ末、シークアーサー果汁末、ムクナ粉末、アカガウクルア粉末、デキストリン、エゾウコギエキス末、アメリカ人参粉末、セレン含有酵母、韮種粉末、ウミヘビ粉末、赤マムシ粉末、冬虫夏草菌糸体末、ジンジャーエキス末、フィッシュコラーゲン、蟻粉末、スッポンエキス末、マカエキス末、タツノオトシゴエキス末、結晶セルロース、V.C、香料、ステアリン酸カルシウム、クエン酸、微粒酸化ケイ素、ナイアシン、甘味料（ステビア）、抽出V.E、パントテン酸カルシウム、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、V.D、V.B12区分栄養補助食品（亜鉛・V.C・V.E・V.A・ナイアシン・パントテン酸・V.B12・V.B2・V.B6・V.B1・V.D・葉酸）個人保管であることを考慮のうえ、ご購入をお願いいたします。健康食品種類栄養・健康ドリンクサプリメント種類ビタミンVITAS バイタス VITA POWER ビタパワー 120粒 30日分 マカ 亜鉛 マルチビタミン 12種類の栄養機能食品ブランド：ー